Foreldretips øvelseskjøring: slik støtter du tenåringen din gjennom øvelseskjøring
Øvelseskjøring er en spennende og viktig periode for både ungdom og foreldre. Som forelder har du en nøkkelrolle i å gjøre øvelseskjøringen trygg, effektiv og positiv. Her får du foreldretips til øvelseskjøring som gjør det enklere å støtte tenåringen din på best mulig måte.
Vær en tålmodig og støttende ledsager
En av de viktigste foreldretips øvelseskjøring er å være rolig og tålmodig. Ungdom lærer best når de føler seg trygge og får konstruktive tilbakemeldinger. Unngå å kjefte eller bli stresset – fokuser heller på ros og små forbedringer.
Planlegg øvelseskjøringen sammen
Lag en plan sammen med tenåringen din. Start på rolige veier og øk gradvis vanskelighetsgraden etter hvert som tryggheten vokser. En god struktur gir mestringsfølelse og fremgang.
Snakk om trafikkregler og risiko
Bruk øvelseskjøringen til å diskutere trafikkregler, fartsgrenser og farer i trafikken. Gå gjennom hva det vil si å være en ansvarlig sjåfør, og snakk om hvordan man håndterer utfordrende situasjoner.
Vær et godt forbilde
Dine egne kjørevaner påvirker tenåringen din. Bruk bilbelte, hold fartsgrensen og vis hensyn i trafikken – dette er foreldretips øvelseskjøring som virkelig gjør en forskjell.
Skap en positiv stemning
Det er normalt å være nervøs, både for foreldre og ungdom. Vær raus med ros, og gjør det tydelig at det er lov å gjøre feil under øvelseskjøring. Målet er læring, ikke perfeksjon.
Samarbeid med trafikkskolen
Snakk med trafikklæreren og sørg for at øvelseskjøringen hjemme bygger videre på det som læres på kjøretimene. Be gjerne om tips til hva dere bør øve ekstra på.
Sikkerhet først
Sørg for at bilen er i god stand, og at dere følger alle regler for ledsager og øvelseskjøring. Ha alltid nødvendige papirer og bevis klart før dere kjører.
Handlingsplan for foreldre under øvelseskjøring:
- Sett opp faste tider for øvelseskjøring hver uke.
- Diskuter mål for hver kjøretur før dere starter.
- Evaluer sammen etter hver tur: Hva gikk bra, hva kan bli bedre?
- Hold dialogen åpen med trafikkskolen for tips og råd.
- Fokuser på trygghet og mestring – ikke bare på å “bestå”.
Foreldresjekkliste for øvelseskjøring:
- Har vi planlagt dagens rute?
- Er bilen i orden og alle papirer på plass?
- Er “L”-skiltet godt synlig på bilen?
- Er jeg rolig og tålmodig som ledsager i dag?
- Har vi pratet om dagens læringsmål?
- Husker jeg å rose og støtte underveis?
Vanlige spørsmål fra foreldre om øvelseskjøring
Hvor ofte bør vi øvelseskjøre?
Det er anbefalt å øvelseskjøre så ofte som mulig, helst flere ganger i uken. Jevnlig øvelse gir trygghet og progresjon. Mange trafikkskoler anbefaler minst 100 timer øvelseskjøring totalt før oppkjøring, fordelt over ulike årstider og trafikksituasjoner.
Hva gjør jeg hvis tenåringen blir stresset?
Det viktigste er å holde roen selv. Ta en pause hvis det trengs, og snakk rolig sammen om hva som utløste stresset. Minn tenåringen på at det er helt normalt å bli nervøs eller stresset som ny sjåfør. Fokuser på små steg og gi ros for det som går bra.
Kan jeg lære bort alt selv, eller bør vi bruke trafikkskole også?
Det er lurt å kombinere øvelseskjøring hjemme med kjøretimer hos en trafikkskole. Trafikklæreren har oppdatert kunnskap om lover, regler og førerprøvens krav, og kan gi profesjonell veiledning. Som forelder kan du bidra med mengdetrening og støtte i hverdagen.
Hva slags dokumentasjon må vi ha med i bilen?
Når dere øvelseskjører, må dere alltid ha med bevis for gjennomført trafikalt grunnkurs (for eleven), legitimasjon, og ledsagerbevis hvis det kreves. Bilen må være i forskriftsmessig stand, og ledsager må oppfylle kravene til alder og førerkort.
